co polecacie

witam . poradzi mi ktos co moge wziac na spompowanie ale nie tak zeby byla sama woda i zero zarysu. bralem np storma i pompa byla ale co z tego jak z reki zrobila sie kula wody .. co polecacie'?? slyszalem ze mdrol dobra sprawa ale znowu watroba... (czy mam diete,itp -wszystko ok , czekam na konkretne odpowiedzi , dziekowac!! ;d

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra klata :110 kg martwy ciag :140 kg przysiad : PYTANIE: Otoz, zastanawiam sie nad pierwszym cyklem sterydowym ? Co polecacie wnioskujac z ankiety ? Koniecznie musialby byc to tabletki. :> Zmieniony przez - Bigstar w dniu 2007-11-14 18:40:25

[...] w domu moge normalnie korzystać z porad zamieszczonych tu: -http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html -http://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html czy lepiej żebym wypróbował jakąś inną? Co polecacie? Byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie porady i wskazówki dla nowicjusza :D

[...] Czy w takim momencie nie wiem wypłukał się całkowicie glikogen czy po prostu mięśnie mówią stop. Przerwy między seriami 2 minuty nawet jak zrobię 3,5minuty to nie idzie. Co polecacie zrobić ? czy może zamiast 3-4 potórzeń robić 2-3 ale 5seri czy może robić te 3-4 ale z mniejszym ciężarem tylko że jak będzie mniejszy to wtedy zamiast 3-4 zrobię [...]

[...] :P.Tak sie zastanwialem i doszedlem do wniosku , ze lezeli zaczalbym trenowac mase to stalbym sie jakims gorylem czy kto wie kim tam jeszcze :P , a gdybym zaczal trenowac rzezbe to moglbym stracic np. pare cm w bicepsie.Tak wiec co polecacie?Jest jakies alternatywne wyjscie , aby nie stracic tego co mam , a jednoczesnie wyrzezbic cialko....

[...] ok pl roku wrocilem do treningów. Cwicze juz w sumie ok 4 lat. Po przerwie mam juz 2 miesiace treningów za sobą na sucho i teraz chcialbym zapodac jakąs kreatyne lecz wypadłem z obiegu a wiem ze pojawily sie w przeciągu roku nowe produkty i nie wiem co teraz jest dobre. zastanawialem sie nad stormem. czy moze jest cos lepszego? Co polecacie?

[...] zwyczajne (Corn Flakes) stwierdziłem ze są bez smaku i zaczołem dosypywac kakao, później sobie myśle ze jak juz tak robie to może lepiej kupic odrazu jakie czekoladowe (Chocapic) a teraz czytam o płatka owsianych ze niby dobre i wogóle. Co polecacie, kiedy itp. Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

[...] hardcore Cell Pump Mutant Mass i do tego mam jeszcze witaminy animal pak Teraz moje pytanie co walnac po takim cyklu na podtrzymanie ? ostatnio bralem aakg i nie wiem czy jest sens brac znowu to samo.. Wiec co polecacie na podtrzymanie i kolejny cykl.. SOGi poleca aaa dysponuje kwota 600zl ;) Zmieniony przez - vokalek w dniu 2008-08-30 13:25:41

[...] jakieś gadżety, czy mi jako początkującemu jest to potrzebne? Jakie buty ubierać na siłownię, czy to ma znaczenie? Obecnie jedyny sprzęt jakim dysponuje to koszykarskie bezrękawniki, spodenki i buty ale wolałbym dokupić spodenki i buty które służyły by mi wyłącznie na siłownię, co polecacie? Jakie powinny być spodenki i buty na siłownię?

[...] jedna z firm w które warto inwestować. Zależy mi aby zredukować z 5kg fetu i uwidocznić ładnie mięsień. M-Dien Pro-EPI (jeden z nich - solo) + Animal flex lub livermilk ( osłonka ) Co polecacie na booster?. I jeszcze pytanie bo mnie to nurtuje zostało mi jakieś 20 tabsów vipera, mógłbym go połączyć z ph?. Nie wyje*** mi serca na aero :D?

[...] postanowie to to zrobie, tyle,że ... niebardzo wiem jak ;/ chciałbym wyrobić lub zrzucić brzuch,a przy okazji powiekszyc górne miesnie(nie oczekuje wielkich przyrostów od razu) oraz spalic troche tluszczu z boczków i dolnych plecków .. co polecacie? jakie cwiczenia badz metody ?! prosiłbym bardzo o szczerą pomoc , z góry bardzo dziękuje . pzdr

[...] vitalmax,żeń szeń naturell ilość dni wolnych od kreatyny : 16 przewidziane finanse na cykl : 150-200 zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 1 rok Ilośc tygodni cyklu: 8 Myślałem nad mono universala i białkiem ostrowii w celu uzupełnienia diety. Piszcie co polecacie. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-07-10 16:12:09

[...] na silowni. Potrzebuje jakies suple, cena nie gra roli po prostu chce zeby działały;) wiem ze dieta podstawa ale zawsze lepiej cos dodac :) waze 56kg prz wzroscie 177.. Co polecacie , dajmy na to ze staz mam 3 miesiace takie dobry.. ale ta przerwa mnie zniechecila w ogole.I dopiero dzis zrozumialem ze trzeba sie zabrac za siebie. Na pewno chce [...]

Kolega z siłki prosił o rozpiskę. 43 lata, trenuje juz około 4.5 roku. Niedrogi i lekki cykl na poprawienie nastroju. Co polecacie?ja myśłalem nad teściem Zdr.

Witam, ćwiczę tym podstawowym FBW już troche i zastanawiam się nad urozmaiceniem treningu(widać już efekty szczególnie siłowe, masa +3kg). Co polecacie dalej? Nie chce zaniedbać też swojej kondycji teraz biegam po 10km, zastanawiam się nad interwałami, chociaż raz w tyg, co wybrać? Biegać w dni treningowe, czy bez treningowe? podstawowa sprawność [...]

[...] + monohydryt przez miecha, po miesiacu przerwy bralem aakg extreme + pump express , teraz zblizam sie do konca przerwy wiec pora na nastepny cykl, tu pytanie do was , co polecacie? Najbardziej interesuje mnie szybki przyrost sily , po drugie masy. Staz na silowni : 1.5 roku Stosuje diete na mase. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 [...]

[...] to 3 lata. Na początku nie miałem dużego pojęcia o tym więc po ok. 5-6 mies. wziąłem się za kreatynę, efekty dosyć,dosyć. Potem troche tego pobrałem z przerwami oczywiście. Teraz już mało co mnie kopie. Teraz ruszyło na diecie w gore, ale chciałbym dołożyć jakiś suplement (Cm3,Nitrobolon II) Co polecacie zamiast tych suplementów? Pozdrawiam

[...] THAI SOB: SIŁOWNIA NIE:WOLNE myślę nad fbw,bo nie wyrobię się w 3 dni splitem,bo będzie za dużo partii w 1 dzień. Będę miał dietę , i myślę nad suplementem BCAA, co polecacie? jaki plan treningowy?i czy przy takim ścisłym terminarzu można wyrobić dużą muskulaturę?dieta,sen,wszystko będzie dzięki,pozdro! Zmieniony przez - Bibek1996 w dniu [...]

[...] z kolegą który zaproponował mi kupno koszulki do surfingu i faktycznie znalazłam nawet kilka modeli które mi się podobają. http://www.surfmix.com/index.php?mod=oferta&kat=19&how=14&how2=5#top Niestety nie zna się zbytnio w tym temacie i dlatego chciałam się dowiedzieć czym różnią się te koszulki, no może prócz ceny ;P Co polecacie ????

[...] pytanie, dziewczynie ostatnio strasznie sie lamia paznokcie, pekaja i sa strasznie miekkie. Czym to moze byc spowodowane?? Co stosowac zeby ten problem znikl? A i jeszcze jedno, czesto jej schodzi skora z nosa, luszczy sie tak jakby, co polecacie tez na to?? Z gory dziekuje za odp i pozdrawiam. Zmieniony przez - carire w dniu 2009-09-29 11:57:11